雨とゴールデンウィーク

 ゴールデンウィーク(GW)に後半の雨続きが重なって、外食過多に運動不足か少し太ってしまいました。

 GWの前半は晴れの日が多かったことから、会食等、高カロリーな食べ物を摂る機会が続いた割りに、歩く機会を増やしたことで上手く切り抜けたのですが、連休に雨が重なると困ります。

 折角、花粉症も下火になって喜んでいたのに…。GW中は、家族との外食やクラブミーティング等、みんなで飲食する機会が多かったこと、また生活リズムが変わったことで、ちょっと失敗!残念です。

 連休の少しの気の緩みから太ってしまうこのカラダ。本当に困りものです。ベルトがきついお腹周りを我慢しつつ、元の体重に戻すために、また頑張らなくては…。

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